Suunto 7 ユーザーガイド

Google Fit

Google Fit™ は、世界保健機関（WHO）とアメリカ心臓協会（AHA）のガイドラインに基づいて設計された「ハートポイント（強めの運動）」などのアクティビティの目標を設定して、健康的でアクティブな生活習慣を身につけるのに役立つアクティビティトラッカーです。

Google Fit では、次のことができます。

• 個人フィットネスの目標を設定
• ハートポイントで毎日のアクティビティと進行度を追跡
• トレーニングで詳細データを取得 （Suunto Wear Appに接続している場合）
• 一目で歩数と消費カロリーを確認
• 毎日の心拍数と履歴を追跡
• 呼吸エクササイズでリラックスし、マインドフルネスを達成
• モチベーションを維持するためリマインダー、カスタマイズされたヒント、コーチングを取得
• 使用しているその他のアプリとデバイスでフィットネス情報を共有し、健康を維持

Google Fit に関するサポートが必要な場合は、以下のサイトをご覧ください：

Google Fit ヘルプ

Google Fit を使用する

Suunto 7 には、Google Fit がすでにインストールされています。使い始めるには、ウォッチで Google Fit アプリを開き、Google アカウントを使用してサインインします。

ウォッチで毎日のアクティビティの進捗状況を追跡するには：

• 左にスワイプして、Fit タイルで毎日の測定データを確認します。
• 毎日の心拍数などの詳細なデータを確認するには、Fit タイルをタップして Google Fit アプリを開きます。
• ウォッチフェイスで進捗状況を追跡するには、アクティビティの目標や、歩数または消費カロリーなど毎日測定したいデータを追加します。

Suunto 7 と Google Fit を接続する

お使いのウォッチで Suunto 7 と Google Fit を接続すると、毎日のアクティビティ目標の達成状況に、Suunto Wear App を使って記録したエクササイズや毎日のアクティビティ、睡眠、心拍数も反映させることができます。

Suunto と Google Fit を接続する

スマートフォンで Google Fit を入手する

健康状態を追跡し、毎月、毎週、毎日のアクティビティ目標の達成状況を確認するには、Google Play ストアまたは App Store にアクセスし、スマートフォンに Google Fit をダウンロードします。