Registrera ett träningspass

Utöver aktivitetsövervakning dygnet runt kan du även använda din klocka för att registrera dina träningspass eller andra aktiviteter. På så sätt får du detaljerad feedback och kan följa din utveckling.

Registrera ett träningspass:

1. Sätt på dig en pulssensor (valfritt).
2. Svep nedåt på urtavlan eller vrid på kronan.
3. Välj det sportläge som du vill använda genom att skrolla uppåt och välj genom att trycka på kronan.
4. Olika sportlägen har olika alternativ, svep uppåt eller tryck på kronan för att skrolla genom dem och justera dem genom att trycka på kronan.

5. Beroende på vad du använder med sportläget (t.ex. puls och ansluten GPS) visas ett antal olika ikoner ovanför startindikatorn.

   • Pilikonen (ansluten GPS) blinkar i grått under en signalsökning och lyser grönt när en signal har etablerats.
   • Hjärtikonen (puls) blinkar grått när du söker. När en signal hittas visas ett hjärta i färg med ett bälte (om du använder ett pulsbälte), eller ett hjärta i färg om du använder den optiska pulssensorn.
   • Ikonen till vänster syns bara om du har en POD parkopplad och den blir grön när POD-signalen hittas.

   En uppskattning av kvarvarande batteritid visas också (hur många timmar du kan träna innan batteriet tar slut).
   

   Om du använder en pulssensor, men hjärtikonen endast blir grön (den optiska pulssensorn är aktiv) ska du kontrollera att pulsbältet är parkopplat – se Para ihop med poder och sensorer – och prova igen.
   

   Vi rekommenderar att du väntar tills varje ikon blir grön innan du startar en träning, därigenom får du mer exakta data. Starta registreringen genom att välja Starta.

   

   När registreringen har startat är den valda pulskällan låst och kan inte ändras under det pågående träningspasset.

6. Under registreringen kan du växla mellan displayer genom att trycka på kronan.

7. Tryck på den övre knappen för att pausa registreringen. En timer börjar blinka i skärmens nedre kant och visar hur länge registreringen har pausats.

   

8. Tryck på den nedre knappen för att öppna listan med alternativ.

9. Stoppa och spara genom att välja Avsluta.

Efter att du har stoppat registreringen blir du tillfrågad om hur du kände dig. Du kan svara eller hoppa över frågan (se Känsla). Nästa skärm visar en sammanfattning av aktiviteten som du kan bläddra igenom med pekskärmen eller genom att vrida kronan.

Ta bort registreringar som du inte vill behålla genom att bläddra längst ner i sammanfattningen och sedan trycka på knappen Ta bort. Du kan även ta bort loggar på samma sätt från loggboken.