Nackrörlighetsbedömning
Nackrörlighetsbedömning ger dig information om din hur dina nackkotor mår.
Du kan bedöma nackens flexion, extension, rotation samt rörlighet i sidled.
För att slutföra nackrörlighetsbedömningen:
- Sätt på dina hörlurar och öppna Suunto-appen på din mobil.
- Aktivera nackrörlighetsbedömningen i appen.
- Titta rakt framåt för att slutföra den visuella kalibreringen.
- Vrid och luta huvudet i enlighet med hörlurarnas instruktioner.
- När du känner att du inte kan flytta huvudet längre ska du hålla kvar denna position. När registreringen har genomförts spelar hörlurarna upp ett ljud och ett meddelande dyker upp i Suunto-appen.
- När du har slutfört alla bedömningssteg kan du skapa en rapport i Suunto-appen.
- Spara rapporten.
Du kan upprepa bedömningen när som helst och få tillgång till rapporterna du sparat i Suunto-appen.