Suunto Vertical Руководство пользователя
Оглавление
Оглавление
- Использование целей при выполнении физических упражнений
Использование целей при выполнении физических упражнений
Во время тренировок на часах Suunto Vertical можно настроить различные цели.
Если выбранный спортивный режим дополнительно имеет целевые показатели, их можно настроить перед началом записи, проведя вверх по дисплею или нажав нижнюю кнопку.
Чтобы тренироваться с общей целью:
- Прежде чем начать запись тренировки, проведите вверх или нажмите нижнюю кнопку и выберите Цель.
- Выберите Длительность или Расстояние.
- Выберите цель.
- Прокрутите вверх и начните тренировку.
После активации общих целей соответствующий индикатор будет отображаться на всех дисплеях с данными, показывая ход выполнения.
При выполнении цели на 50% и при ее полном достижении также появляется уведомление.
Чтобы тренироваться, задав цель по интенсивности:
- Прежде чем начать запись тренировки, проведите вверх или нажмите нижнюю кнопку и выберите Зоны интенсивности.
- Выберите Зоны сердцебиения, Зоны темпа или Зоны мощности.
(Параметры зависят от выбранного спортивного режима и сопряжения устройства датчика мощности с часами.) - Выберите целевую зону.
- Прокрутите вверх и начните тренировку.