Suunto 9 Peak Pro Podręcznik użytkownika
- Korzystanie z wartości docelowych podczas ćwiczeń
Korzystanie z wartości docelowych podczas ćwiczeń
Istnieje możliwość ustawiania różnych celów na zegarku Suunto 9 Peak Pro podczas wykonywania ćwiczeń.
Jeśli wybrany tryb sportowy oferuje opcję wartości docelowych, można je dostosować przed rozpoczęciem rejestrowania, przeciągając palcem w górę lub naciskając dolny przycisk.
Aby ćwiczyć z ogólną wartością docelową:
- Przed rozpoczęciem rejestracji ćwiczenia przeciągnij palcem w górę lub naciśnij dolny przycisk i wybierz opcję Cel.
- Wybierz pozycję Czas trwania lub Odległość.
- Wybierz wartość docelową.
- Przewiń ekran w górę i rozpocznij ćwiczenie.
Po uaktywnieniu ogólnych wartości docelowych na każdym ekranie danych widoczny jest miernik celu przedstawiający postępy.
Powiadomienie otrzymasz też, gdy osiągniesz 50% celu i po zrealizowaniu celu.
Aby ćwiczyć z celem dotyczącym intensywności:
- Przed rozpoczęciem rejestracji ćwiczenia przeciągnij palcem w górę lub naciśnij dolny przycisk i wybierz opcję Strefy intensywności.
- Wybierz pozycję Strefy tętna, Strefy tempa lub Strefy mocy.
(Opcje zależą od wybranego trybu sportowego i tego, czy masz miniczujnik sparowany z zegarkiem). - Wybierz swoją strefę docelową.
- Przewiń ekran w górę i rozpocznij ćwiczenie.