Szybki dostęp do współrzędnych GPS i innych kluczowych informacji o aktualnej lokalizacji oraz punkcie początkowym. Przydatne, gdy udostępniasz lokalizację znajomym, wzywasz pomoc lub wracasz z powrotem do samochodu.
SuuntoPlus™
Funkcja SuuntoPlus™ zwiększa użyteczność zegarka Suunto. W sklepie SuuntoPlus™ Store można znajdować nowe aplikacje sportowe, przewodniki i dołączane urządzenia dla swojego zegarka.
SuuntoPlus™ oferuje więcej
Funkcja SuuntoPlus™ jest dostępna na zegarkach Suunto Vertical, Suunto 9, Suunto 5 i Suunto 3. Znajduj nowe aplikacje sportowe przydatne podczas biegania i jeżdżenia na rowerze, łącz się z całą gamą nowych urządzeń i uzyskuj wskazówki w czasie rzeczywistym dzięki przewodnikom. Wszystko to znajdziesz w sklepie SuuntoPlus™ Store w aplikacji Suunto .
Dowiedz się więcej o najważniejszych funkcjach poniżej.
TEREN
Safe
Weather
Bądź na bieżąco z informacjami o aktualnej pogodzie oraz ostrzeżeniach pogodowych podczas Twoich aktywności na świeżym powietrzu. Będziesz mieć dostęp do alarmów burzowych i możliwości pomiaru temperatury wody, jak również będziesz mieć możliwość sprawdzania, czy Twoja wędrówka skończy się przed czy po zachodzie słońca.
TRENING I FIZJOLOGIA
Strava
Bij swoje życiowe rekordy, prześcigając najszybszych biegaczy i kolarzy na swoich ulubionych odcinkach w serwisie Strava. Odcinki rozpoczynają się automatycznie na linii startu. Pędź do mety, aby pobić swój życiowy rekord lub zdobyć tytuł KOM! (maksymalnie 30 odcinków; tylko dla członków premium).
CORE
Temperatura ciała Core — istotny wskaźnik zdrowia i wydajności.
FTP Test
Test limitu siły organizmu (FTP) został zaprojektowany, aby dać kolarzom pojęcie o maksymalnej średniej mocy, jaką mogą utrzymać przez godzinę.
Cooper Test
Test Coopera to test sprawności fizycznej opracowany przez Kennetha Coopera w 1968 roku. Jego celem jest przebiegnięcie jak największego dystansu w ciągu 12 minut.
Threshold Test
Test progowy mierzy próg anaerobowy dla biegania.
RaceTime
Aplikacja RaceTime daje widok na żywo dla najbardziej typowych dystansów biegowych. To też doskonałe narzędzie podczas biegania dłuższych dystansów do uzyskiwania wskazówek na temat tempa.
Decouple
Wskaźnik wydajności aerobowej oceni kondycję aerobową, oceniając efekt rozsprzęgnięcia podczas dłuższych treningów.
Drink Alert
Aplikacja Drink Alert przypomina co 15 minut o konieczności wypicia 200 ml płynu.
TrainingPeaks — Heart Rate
Pomaga zrozumieć wysiłek treningowy i obciążenie treningowe w czasie rzeczywistym dzięki funkcji Heart Rate Training Stress Score® (hrTSS).
TrainingPeaks — Cycling Power
Pomaga zrozumieć wysiłek podczas jazdy w czasie rzeczywistym dzięki wskaźnikom Normalized Power (NP), Training Stress Score (TSS) i Intensity Factor (IF).
TrainingPeaks — Running Pace
Pomaga zrozumieć tempo w czasie rzeczywistym podczas biegania dzięki wskaźnikom Intensity Factor® (IF), Running Training Stress Score® (rTSS) i Normalized Graded Pace (NGP).
Strava — Relative Effort
Uzyskuj na bieżąco szczegółowe informacje o tym, jak dużo wysiłku wkładasz w swoją aktywność, korzystając z funkcji Relative Effort.
Burner
Związek pomiędzy tłuszczem a węglowodanami spalanymi podczas ćwiczeń zależy od intensywności. Burner pokazuje procentową wartość spalonej energii z tłuszczów, a bieżące zużycie energii konwertuje na gramy tłuszczów i węglowodanów, które zużywasz w ciągu godziny.
SPORT I AKTYWNOŚĆ
ActiveLook
Okulary ActiveLook i wyświetlacze Suunto: potrzebne informacje w czasie rzeczywistym i w Twoim polu widzenia.
DirectPath
Aplikacja DirectPath informuje o bezpośredniej ścieżce między dwoma przebytymi punktami i skuteczności podążania tą linią.
Cadence Coach
Funkcja Cadence coach będzie na bieżąco pokazywać kadencję i długość kroku. To narzędzie pozwala monitorować kadencję i śledzić zmiany przy zmianie stylu biegania.
Tabata
Aplikacja sportowa Tabata udostępnia proste narzędzie do wykonywania treningów Tabata (8 rund 20-sekundowego wysiłku z 10-sekundową regeneracją).
Sprint
Śledź sprinty automatycznie podczas biegu lub jazdy na rowerze, aby zobaczyć liczbę, dystans i czas każdego interwału podczas sesji treningowej. Sprinty są identyfikowane na podstawie zmian tempa biegu lub mocy pedałowania. Sprinty można później przeglądać w aplikacji Suunto.
Climb
Śledź swoją aktywność podczas górskiej wędrówki, wspinaczki, podbiegów lub wbiegania po schodach. Dane dotyczące wspinaczki możesz przeglądać w aplikacji Suunto.
Variometer
Funkcja Variometer SuuntoPlus™ to przydatne narzędzie do śledzenia prędkości pionowej. Funkcja ta pozwala społeczności entuzjastów pieszych wycieczek i latania monitorować, poczuć i usłyszeć, jak szybko zyskują wysokość.
Ghost Runner
Goń wirtualnego biegacza, aby trenować utrzymanie właściwego tempa lub po prostu dla zabawy.
Loop
Automatyczne statystyki okrążeń oparte na lokalizacji pomagają analizować statystyki każdego okrążenia. Doskonałe rozwiązanie dla sportowców do analizy biegania okrążeń na stadionie lub podczas biegów narciarskich. Po wszystkim okrążenia można przejrzeć w aplikacji Suunto.
SuuntoPlus™ Store
W sklepie SuuntoPlus™
Store w aplikacji Suunto dostępne są bezpłatnie zupełnie nowe aplikacje sportowe i przewodniki dla zegarka. Znajdziesz w nim nowe urządzenia, które mogą się łączyć z Twoim zegarkiem Suunto, pobierzesz nowe narzędzia do zarządzania treningami i zyskasz dostęp do funkcji, dzięki którym osiągniesz więcej w wybranych dyscyplinach sportowych. Do takich funkcji zaliczają się automatyczne sprinty, obciążenie treningiem, liczniki okrążeń, wskaźniki szybkości spalania tkanki tłuszczowej i inne, które cały czas są publikowane.
Dbaj o to, aby zegarek i aplikacja Suunto były zaktualizowane do najnowszej wersji.
Zapewnij sobie pomoc dzięki przewodnikom SuuntoPlus™ Guides!
Uzyskuj spersonalizowane wskazówki w czasie rzeczywistym na zegarku Suunto z ulubionych serwisów sportowych! Niezależnie od tego, czy chcesz realizować plan treningowy, strukturyzowane interwały czy też plan odżywiania podczas wyścigu, przewodniki SuuntoPlus™ Guides mogą Ci pomóc. Przejdź w dół, aby zobaczyć, co oferują Twoje ulubione aplikacje sportowe i outdoorowe oraz poznać ofertę nowych, ekscytujących startupów!
Dowiedz się więcej poniżej!
Przewodniki SuuntoPlus™ zapewniające planowanie i wskazówki w czasie rzeczywistym
TrainingPeaks
Realizuj złożone treningi, w tym treningi interwałowe, planowane w kreatorze treningów TrainingPeaks. Po zaplanowaniu treningu zegarek Suunto wyświetli propozycję odpowiedniego treningu w danym dniu, któremu będą towarzyszyć wskazówki dostarczane na bieżąco.
Intervals.icu
Intervals.icu pozwala analizować dane uzyskane w trakcie jazdy, biegania, pływania lub innych aktywności. Zapewnia podstawowe i zaawansowane narzędzia analityczne oraz możliwości planowania w ramach prostego interfejsu. Obserwuj znajomych i pomóż im robić postępy, śledź własny próg FTP bez robienia testów, trenuj innych sportowców, rozwijaj bibliotekę treningów i planuj własne treningi! Plany są automatycznie synchronizowane z zegarkiem Suunto za pomocą przewodników SuuntoPlus™ Guides.
Przewodniki SuuntoPlus™ Guides dla coachingu
TrainingPeaks
Postępuj zgodnie z planami treningowymi od trenera lub projektuj własne treningi. Kupując zegarek Suunto, otrzymasz bezpłatne programy treningowe Suunto, które można zsynchronizować z zegarkiem za pomocą przewodników SuuntoPlus™ Guides.
Nolïo
Planowanie, monitorowanie treningów i analiza wyników dla osób uprawiających kolarstwo, biegi i triatlon. Nolio upraszcza codzienne życie trenerów i sportowców. Automatyczne synchronizowanie planów treningowych do zegarków Suunto teraz dzięki Przewodnikom SuuntoPlus™.
Ultra Trail Coaching
To, jak się czujesz i jakich dokonujesz postępów, będzie mieć wpływ na Twój trening z Ultra Trail Coaching. Treningi Ultra Trail Coaching są automatycznie synchronizowane z zegarkiem Suunto, dzięki temu możesz wykonywać każdy z nich zgodnie z własnymi potrzebami. Na przykład biegi wytrzymałościowe wymagają zgodności z minimalnym wynikiem dla szlaku.
ScienceTraining.io
Trenuj i komunikuj się z innymi sportowcami bardziej wydajnie, w krótszym czasie dzięki prostej w użyciu platformie online, opracowanej dla trenerów sportów wytrzymałościowych. Przygotuj swoich podopiecznych do treningu według planu z użyciem zegarka Suunto, korzystając z funkcji automatycznej synchronizacji przewodników SuuntoPlus™ Guides.
Przewodniki SuuntoPlus™ ze sztuczną inteligencją
Humango
Humango to unikalna platforma przeznaczona do poprawy motywacji i wyników sportowych. Wykorzystując najnowsze osiągnięcia w zakresie sztucznej inteligencji, Humango analizuje dane holistycznie, aby optymalizować potencjał długofalowy. Mechanizm sztucznej inteligencji przekształca każdy nowy punkt danych pochodzących z wyników, planów, preferencji i informacji zwrotnych na przydatne wnioski i poprawki w czasie rzeczywistym dla zalecanych treningów, które są następnie synchronizowane z zegarkiem Suunto za pośrednictwem przewodników SuuntoPlus™ Guides.
RunMotion Coach
Musisz tylko biec! Niezależnie od Twojego stopnia zaawansowania, misją RunMotion Coach jest pomóc Ci się rozwijać dzięki biegom, przyjętemu treningowi i motywacji ze strony trenera. RunMotion Coach zapewnia trening adaptacyjny, który automatycznie synchronizuje dane z zegarkiem Suunto za pomocą przewodników SuuntoPlus™.
AI Endurance
Plan treningowy oparty na danych i naukowej analizie, który poprawi Twoje wyniki – AI Endurance daje takie możliwości. Sztuczna inteligencja zapewni Ci przewagę. Możesz teraz synchronizować plany i testy wytrzymałościowe, aby określać próg mocy, uwzględniając zróżnicowane tętno, za pomocą przewodników SuuntoPlus™.
Reddiyo
Stwórz spersonalizowany, dynamiczny plan treningów kolarskich w Reddiyo. Uzyskuj strukturyzowane treningi zgodne z założeniami, korzystając z automatycznej analizy danych i poprawek do treningów. Zsynchronizuj plan z zegarkiem Suunto za pomocą przewodników SuuntoPlus™.
Przewodniki SuuntoPlus™ Guides dla uczestników wyścigów i nie tylko
Przewodnik po wyścigach Golden Trail World Series
Uzyskuj wskazówki na bieżąco dzięki przewodnikowi Golden Trail World Series! Startując w Zegama, maratonie na Mont-Blanc, Sierre Zinal czy innych legendarnych zawodach, dzięki tym przewodnikom uzyskasz informacje o każdym wzniesieniu, punkcie żywieniowym i nie tylko.
Dowiedz się więcej o przewodnikach Golden Trail World Series
I-Run Club
Dołącz do francuskiego i-Run Club, aby poznać najpiękniejsze trasy. Znajdź wszystkie trasy wyścigów i najbardziej inspirujące szlaki. Przeglądaj ulubione ścieżki pasjonatów biegania i wybieraj te, które odpowiadają Twojemu stylowi. Trenuj ze społecznością i synchronizuj trening bezpośrednio z zegarkiem Suunto dzięki Przewodnikom SuuntoPlus™.
GoJoe
Ćwicz samodzielnie, ale w towarzystwie. GoJoe powstał po to, aby zmotywować Cię do wysiłku. To aplikacja do fitnessu wspierana przez zespół twórców, influencerów i technologię NFT. Teraz możesz uzyskać dodatkową motywację do biegania i jazdy rowerem, śledząc swoją pozycję w rankingu społecznościowym zsynchronizowanym z zegarkiem Suunto za pomocą Przewodników SuuntoPlus™.
Treningi Suunto
Treningi Suunto są zbiorem przewodników, które pomagają w ćwiczeniach biegowych, wzmacnianiu organizmu i nie tylko. Przed rozpoczęciem aktywności przejdź w dół, do opcji na zegarku i wybierz jeden z demonstracyjnych przewodników Suunto w sekcji SuuntoPlus™ Guides.
Dowiedz się więcej o Ćwiczeniach biegowych lub Treningach siłowych dla zwiększenia wytrzymałości
Asia Trail Master
Dzięki przewodnikom po wyścigu Asia Trail Master możesz śledzić szczegóły każdego biegu przełajowego w swoim zegarku Suunto. Masz dostęp do statystyk każdego podbiegu i innych kluczowych odcinków wyścigu.
Jak odnaleźć i jak postępować?
Przewodniki SuuntoPlus™ Guides są dostępne w aplikacji Suunto oraz w zegarku. Można wybrać ćwiczenia z przewodnikami, które obejmują plany odżywiania i treningów, planowane treningi oraz wskazówki w czasie rzeczywistym – wszystko na potrzeby zawodów. Rozpocznij od tworzenia przewodników na platformie lub w aplikacji jednego z naszych partnerów. Zanim rozpoczniesz trening, automatycznie uzyskasz propozycję przewodnika dla planowanej aktywności.
Upewnij się, że masz najnowszą aktualizację aplikacji i zegarka.
(https://www.suunto.com/Support/faq-articles/suuntoplus/how-to-get-started-with-suuntoplus-guides/)
SuuntoPlus™ potrzebuje Cię!
Chcesz stworzyć nową aplikację sportową? Przygotowujesz nowe urządzenie, które mogłoby być połączone z aplikacją Suunto? Firmy mogą zgłaszać się do naszego programu partnerskiego.
Produkty kompatybilne
SuuntoPlus™ są dostępne dla wybranych zegarków Suunto. Funkcje i przewodniki SuuntoPlus™ można dodawać, aktualizować, a nawet usuwać. Możesz sprawdzić, czy Twój zegarek Suunto jest kompatybilny z SuuntoPlus™, w sekcji danych technicznych zegarka.