Suunto Run Manuale dell'utente
Modalità di allenamento
Con Suunto Run, puoi personalizzare le modalità sport in base alle tue esigenze per circostanze diverse. Puoi impostare target diversi con Suunto Run quando ti alleni.
Se la modalità sport che hai selezionato offre un'opzione per l'impostazione di target, puoi regolarli prima di iniziare la registrazione. Scorri verso il basso dalla schermata di avvio dell'allenamento e seleziona la modalità di allenamento premendo il pulsante corona. L'impostazione predefinita è Allenamento libero. Nella modalità Allenamento libero, non è necessario impostare target, ma puoi comunque personalizzare la modalità di allenamento regolando l'obiettivo di intensità, impostando promemoria ecc.
Per allenarsi con un target generale:
- Prima di avviare la registrazione di un allenamento, scorri verso l'alto o ruota il pulsante corona e seleziona l'opzione della modalità di allenamento.
- Seleziona Durata allenamento, Allenamento della distanza o Calorie allenamento.
- Scorri verso il basso e imposta il tuo target.
- Scorri di nuovo verso il basso per regolare le impostazioni della modalità di allenamento, come l'obiettivo di intensità e i promemoria.
- Conferma le impostazioni premendo il pulsante superiore.
- Scorri verso l'alto e inizia il tuo allenamento.
Una volta attivati i target generali, un indicatore di target rimane visibile in ogni visualizzazione dati, evidenziando i tuoi progressi.
In aggiunta, riceverai una notifica al raggiungimento del 50% del tuo target selezionato e al completamento dello stesso.
Alcune modalità per lo sport hanno opzioni target più specifiche, ad esempio, le modalità Allenamento ascesa e Ghost runner.