Accédez rapidement à vos coordonnées GPS et à d'autres informations essentielles sur votre emplacement actuel ainsi que sur votre point de départ. Très utile lorsque vous partagez votre position avec un ami, lorsque vous avez besoin d'appeler au secours ou de revenir à votre véhicule.
SuuntoPlus™
SuuntoPlus™ enrichit votre expérience avec la montre Suunto ! Découvrez de nouvelles applis sportives, des guides et des appareils connectés dans la SuuntoPlus™ Store pour votre montre.
SuuntoPlus™ vous offre davantage de possibilités
SuuntoPlus™ est fourni avec les montres Suunto Vertical, Suunto 9, Suunto 5 et Suunto 3. Découvrez de nouvelles applis sportives pour vos courses et sorties à vélo, connectez-vous à un large éventail de nouveaux appareils et bénéficiez d’infos en temps réel grâce aux guides. Vous trouverez tout cela dans la SuuntoPlus™ Store dans l’appli Suunto .
En savoir plus sur les points forts ci-dessous!
OUTDOOR
Safe
Weather
Suivez les prévisions et avertissements météo contextuels pendant votre activité outdoor. Restez vigilant grâce aux alarmes orage, mesurez la température de l'eau ou soyez prévenu que votre randonnée risque de se prolonger au-delà du coucher de soleil.
ENTRAÎNEMENT ET PHYSIOLOGIE
Strava
Défiez vos records personnels et les coureurs et cyclistes les plus rapides sur vos segments Strava préférés. Les segments démarrent automatiquement sur la ligne de départ. Faites la course jusqu’à l’arrivée avec votre record personnel comme objectif et gagnez la couronne KOM/QOM ou établissez un nouveau record personnel ! (30 segments maximum, uniquement pour les abonnés payants).
CORE
Température corporelle centrale : un indicateur essentiel en matière de santé et de performances.
Test FTP
Le test FTP (Functional Threshold Power, puissance au seuil fonctionnel) est destiné à donner aux cyclistes une indication de la puissance moyenne maximale qu'ils peuvent maintenir pendant une heure.
Test de Cooper
Le Test de Cooper est un test physique créé par Kenneth Cooper en 1968. L'objectif est de courir la plus grande distance possible en 12 minutes.
Test de seuil
Le test de seuil mesure le seuil anaérobie pour la course à pied.
RaceTime
L'appli RaceTime vous fournit des informations en temps réel pour les distances de course les plus courantes. Il s'agit d'un excellent outil que vous pourrez également utiliser pour obtenir des informations de cadence lors des courses longues.
Découplage
Le découplage aérobie évaluera votre condition physique aérobie en évaluant l'effet de découplage pendant vos entraînements prolongés.
Alerte boisson
L'appli Alerte boisson vous rappelle toutes les 15 minutes de boire une boisson de 200 ml.
TrainingPeaks - Fréquence cardiaque
Aide à comprendre l'effort et le stress d'entraînement en temps réel avec l'indicateur Heart Rate Training Stress Score® (hrTSS, ou score de stress d'entraînement basé sur la fréquence cardiaque).
TrainingPeaks - Puissance de pédalage
Aide à comprendre votre effort de pédalage en temps réel avec les indicateurs Normalized Power (NP, ou puissance normalisée), Training Stress Score (TSS, ou score de stress d'entraînement) et Intensity Factor (IF, ou facteur d'intensité).
TrainingPeaks - Cadence de course à pied
Aide à comprendre votre allure en temps réel avec les indicateurs Intensity Factor® (IF, ou facteur d'intensité), Running Training Stress Score® (rTSS, ou score de stress d'entraînement en course à pied) et Normalized Graded Pace (NGP, ou allure nivelée normalisée).
Strava - Mesure d'effort
Obtenez des informations précises sur la quantité de travail que demandent vos activités avec la fonction en temps réel Mesure d'effort.
Burner
Le taux de graisses et de glucides brûlés par l'exercice dépend de son intensité. L'appli Burner indique le pourcentage de calories brûlées à partir des graisses et votre consommation énergétique actuelle convertie en grammes de graisses et de glucides consommés chaque heure par votre corps.
SPORT ET ACTIVITÉ
ActiveLook
Lunettes ActiveLook et affichages Suunto : les informations dont vous avez besoin, en temps réel et directement dans votre champ de vision.
DirectPath
L'appli DirectPath vous permet de voir la trajectoire directe que vous venez de parcourir entre deux points et l'efficacité avec laquelle vous avez gardé le cap.
Cadence Coach
L'appli Cadence coach vous indique en temps réel votre cadence et votre longueur de foulée. Cet outil vous permet de surveiller votre cadence et de suivre les changements lorsque vous changez de style de course.
Tabata
L'appli sportive Tabata est un outil simple permettant d'effectuer des entraînements Tabata, qui consistent à effectuer huit fois d'affilée des exercices de 20 secondes suivis d'un temps de récupération de 10 secondes.
Sprint
Suivez automatiquement vos sprints pendant vos séances de course à pied ou de cyclisme pour voir le nombre d'intervalles réalisés, ainsi que la distance et la durée de chacun. Les sprints sont identifiés sur la base des changements de votre cadence de course à pied ou de votre puissance de pédalage. Vous pouvez ensuite visualiser vos sprints dans l'appli Suunto.
Climb
Gardez la trace de votre effort lorsque vous randonnez en montagne, lorsque vous pratiquez l'escalade, lorsque vous faites des répétitions de côtes chez vous ou lorsque vous montez des escaliers en courant. Vous pourrez ensuite visualiser vos ascensions dans l'appli Suunto.
Variometer
La fonction SuuntoPlus™ Variometer est un outil pratique permettant de suivre votre vitesse verticale. Elle aide les membres de la communauté du vol rando à voir, sentir et entendre à quelle vitesse ils montent.
Ghost Runner
Rattrapez le coureur fantôme virtuel pour améliorer votre cadence ou simplement pour le plaisir.
Loop
Les aperçus automatiques des tours basés sur votre position vous aident à analyser les statistiques de chaque boucle. Cette fonction est très utile lorsque vous courez sur une piste ou lorsque vous parcourez la même boucle en ski de fond. Les boucles peuvent ensuite être visualisées dans l'appli Suunto.
SuuntoPlus™ Store
SuuntoPlus™
Store, dans l'appli Suunto, vous propose tous les guides et les nouvelles applis sportives disponibles gratuitement pour votre montre. Vous y trouverez de nouveaux appareils pouvant se connecter à votre Suunto, de nouveaux outils pour gérer votre entraînement, ou des fonctions qui vous permettront de mieux profiter de vos sports préférés. Sprints automatiques, charge d’entraînement, compteurs de boucles, taux de combustion des graisses et bien d'autres fonctions en cours de publication !
Assurez-vous de disposer de la dernière mise à jour pour votre montre et l’appli Suunto.
Laissez les SuuntoPlus™ Guides vous aider !
Obtenez des conseils personnalisés en temps réel sur votre Suunto à partir de vos services sportifs préférés ! Que vous souhaitiez suivre un plan d'entraînement, des intervalles structurés ou peut-être un plan de nutrition pour la course, les SuuntoPlus™ Guides sont là pour vous aider. Faites défiler la page et découvrez ce que vos applications sportives et de plein air préférées ont à offrir ou ce que de nouvelles start-ups passionnantes ont créé pour vous !
Apprenez-en davantage ci-dessous !
SuuntoPlus™ Guides pour la planification et l'accompagnement en temps réel
TrainingPeaks
Suivez des entraînements complexes et des intervalles planifiés avec l’éditeur d'entraînements de TrainingPeaks. Une fois programmée, votre montre Suunto vous propose la bonne séance d'entraînement le bon jour afin que vous puissiez suivre ses conseils pendant votre séance d'entraînement.
Intervals.icu
Intervals.icu analyse vos sorties, courses, séances de natation et autres activités. L'outil fournit des analyses et une planification simples et avancées dans une interface facile à utiliser. Suivez vos amis et aidez-les à progresser, suivez votre SFP sans faire de tests, coachez d'autres athlètes, constituez une bibliothèque d'exercices et planifiez votre entraînement ! Les plans sont automatiquement synchronisés sur votre montre Suunto avec les SuuntoPlus™ Guides.
SuuntoPlus™ Guides pour l’entraînement
TrainingPeaks
Suivez vos séances d'entraînement planifiées par votre entraîneur ou concevez vos propres intervalles. L'achat d'une montre Suunto vous permet de bénéficier de programmes d'entraînement Suunto gratuits qui peuvent être synchronisés avec votre montre grâce aux SuuntoPlus™ Guides.
Nolio
Planification, suivi de l'entraînement et analyse des performances pour le cyclisme, la course à pied et le triathlon. Nolio simplifie la vie quotidienne des entraîneurs et des athlètes. Averc les SuuntoPlus™ Guides, il est désormais possible de synchroniser automatiquement vos plans d'entraînement sur les montres Suunto.
Ultra trail Coaching
Ultra Trail Coaching prend en compte votre état physique et votre progression dans votre entraînement. Vos séances d'entraînement Ultra Trail Coaching sont automatiquement synchronisées avec votre montre Suunto et vous permettent de donner le meilleur de vous-même dans chacun de vos entraînements, ni plus, ni moins. Par exemple, pour effectuer des courses d'endurance, vous devez avoir obtenu un score de course minimum.
ScienceTraining.io
Interagissez avec plus d'athlètes et entraînez-les plus efficacement, en moins de temps avec une plateforme en ligne facile à utiliser, faite pour les entraîneurs d'endurance. Assurez-vous que vos athlètes suivent votre plan avec leurs montres Suunto grâce à la synchronisation automatique avec les SuuntoPlus™ Guides.
SuuntoPlus™ Guides avec intelligence artificielle
Humango
Humango est une plateforme unique conçue pour motiver et améliorer les performances des athlètes. Grâce aux dernières avancées en matière d'intelligence artificielle, Humango analyse vos données de manière holistique afin d'optimiser votre potentiel à long terme. Le moteur d'IA traduit chaque nouveau point de données provenant de l'ensemble de vos performances, de votre planning d'entraînement, de vos préférences et de vos commentaires en informations exploitables et en ajustements en temps réel de vos entraînements suggérés. Ces derniers sont ensuite synchronisés avec Suunto via les SuuntoPlus™ Guides.
RunMotion Coach
Tout ce que vous avez à faire, c'est courir ! Que vous soyez un coureur débutant, intermédiaire ou avancé, la mission de RunMotion Coach est de vous faire progresser grâce à la course à pied, avec un entraînement adapté et un coach motivant. RunMotion Coach vous offre le plan d'entraînement adaptatif qui se synchronise automatiquement à votre montre Suunto avec les SuuntoPlus™ Guides.
AI Endurance
Un plan d'entraînement scientifique basé sur des données qui améliore réellement vos performances. AI Endurance a les données pour le prouver. L'intelligence artificielle à votre service. Les plans et les tests d'effort pour définir vos niveaux de seuil via la variabilité de votre fréquence cardiaque peuvent désormais être synchronisés à votre montre avec les SuuntoPlus™ Guides.
Reddiyo
Créez dès aujourd'hui votre plan de cyclisme personnalisé et dynamique avec Reddiyo. Accédez à des entraînements structurés adaptés à vos objectifs grâce à l'analyse automatisée des données et aux ajustements de l'entraînement. Obtenez un plan synchronisé avec votre montre Suunto grâce aux SuuntoPlus™ Guides.
SuuntoPlus™ Guides pour la course et plus encore.
Guide des courses Golden Trail World Series
Bénéficiez d'un guidage en temps réel lors des courses Golden Trail World Series. Que vous couriez Zegama, le marathon du Mont-Blanc, Sierre Zinal ou toute autre course légendaire, ces guides de course vous informeront des montées, des zones de ravitaillement et plus encore.
Club I-Run
Rejoignez le club français d'i-Run pour découvrir les plus beaux parcours. Retrouvez toutes les courses et les sentiers les plus inspirants. Parcourez les itinéraires favoris de coureurs passionnés et sélectionnez ceux qui correspondent à votre style. Entraînez-vous avec la communauté et synchronisez vos entraînements directement sur votre montre Suunto grâce aux SuuntoPlus™ Guides.
GoJoe
Faites de l'exercice par vous-même, mais pas seul. GoJoe est là pour vous motiver. Il s'agit d'une application de fitness alimentée par l'équipe, les influenceurs et les NFT. Désormais, les SuuntoPlus™ Guides vous aident à vous motiver davantage pour courir et rouler en vous proposant un classement social synchronisé disponible sur votre montre Suunto.
Entraînements Suunto
Les entraînements Suunto sont un ensemble de guides conçus pour vous aider à réaliser des exercices de course à pied, à vous renforcer, et plus encore. Avant de commencer une activité, sélectionnez les options de votre montre, puis choisissez l'un des guides de démonstration Suunto dans la section SuuntoPlus™ Guides.
En savoir plus sur les exercices de course ou lesentraînements de renforcement musculaire pour les athlètes d'endurance.
Asia Trail Master
Les guides de course Asia Trail Master vous permettent de suivre les indicateurs de chaque course sur sentier avec votre Suunto. Vous aurez des stats pour chaque montée et autres sections clés de la course.
Où puis-je trouver ces fonctionnalités et comment les utiliser ?
Les SuuntoPlus™ Guides sont disponibles dans l'appli Suunto et sur votre montre. Vous pouvez choisir de vous entraîner avec des guides qui vous accompagneront tout au long de vos courses avec des plans de nutrition et d'entraînement, des séances d'entraînement planifiées et des conseils en temps réel. Commencez par créer votre guide sur la plateforme ou l'application de nos partenaires. Un guide pour l'activité prévue vous sera automatiquement suggéré avant de commencer votre exercice.
Vérifiez que vous disposez de la dernière version de votre montre et de l'application.
SuuntoPlus™ a besoin de vous !
Vous voulez créer une appli sportive ? Vous avez un nouvel appareil dans les cartons susceptible d’être connecté à Suunto ? Les entreprises peuvent postuler à notre programme de partenariat.
Produits compatibles
SuuntoPlus™ est disponible sur certaines montres Suunto. Les fonctionnalités et les SuuntoPlus™ Guides peuvent être ajoutés, mis à jour et même supprimés. Vous pouvez vérifier si votre montre Suunto est compatible avec SuuntoPlus™ dans les spécifications des montres Suunto.