Suunto Vertical Käyttöopas
Sisällysluettelo
Sisällysluettelo
- Tavoitteiden käyttäminen harjoittelussa
Tavoitteiden käyttäminen harjoittelussa
Suunto Vertical -kellolla voi asettaa harjoittelun aikana eri tavoitteita.
Jos valitsemassasi urheilutilassa on tavoiteasetuksia, voit säätää niitä ennen tallennuksen aloittamista pyyhkäisemällä ylös tai painamalla alapainiketta.
Yleisellä tavoitteella harjoitteleminen:
- Ennen kuin aloitat harjoituksen tallennuksen, pyyhkäise ylöspäin tai paina alapainiketta ja valitse Tavoite.
- Valitse Kesto tai Matka.
- Valitse tavoitteesi.
- Vieritä ylös ja aloita harjoitus.
Kun käytät yleisiä tavoitteita, edistymistäsi osoittava tavoitemittari näkyy jokaisessa tietonäytössä.
Saat myös ilmoituksen, kun olet saavuttanut 50 % tavoitteestasi ja kun valitsemasi tavoite on saavutettu.
Tehotavoitteella harjoitteleminen:
- Ennen kuin aloitat harjoituksen tallennuksen, pyyhkäise ylöspäin tai paina alapainiketta ja valitse Intensiteettialueet.
- Valitse Sykealueet, Vauhtialueet tai Tehoalueet.
(Vaihtoehdot riippuvat valitusta urheilutilasta ja siitä, onko kelloon yhdistetty tehoanturi.) - Valitse tavoitealueesi.
- Vieritä ylös ja aloita harjoitus.