Suunto 7 Käyttöopas

Harjoittelun aloittaminen

Ennen kuin aloitat
Harjoittelun aloittaminen
Aloituksen viivästyminen
Tahattomien kosketus- ja näppäintoimintojen välttäminen harjoituksen aikana

Ennen kuin aloitat

• Kellon sijainti ranteessasi vaikuttaa paljon syketarkkuuteen harjoituksen aikana.
  Lue, miten kello kannattaa kiinnittää ranteeseen, jotta saat parempia sykemittauksia

• GPS-tarkkuus on tärkeä vauhti- ja etäisyysmittausten kannalta. Aloittaessasi harjoitusta varmista, että olet aukealla alueella, jotta saat hyvän GPS-signaalin.
  GPS-tarkkuuden parantaminen

• Suunto 7 sopii erinomaisesti kaikenlaiseen harjoitteluun, mutta akun kuluminen riippuu urheilulajista ja siitä, miten käytät kelloasi harjoituksen aikana.
  Akunkeston pidentäminen harjoituksen aikana

Harjoittelun aloittaminen

1. Avaa Suunto Wear -sovellus painamalla oikeata yläpainiketta.

2. Avaa urheilutilojen luettelo napauttamalla aloituspainikkeen alla olevaa aktiviteettia.

3. Selaa luetteloa ja valitse haluamasi urheilutila. Lue lisää urheilutiloista.

4. Valinnaisesti: Muuta valitun urheilutilan Sijainnin tarkkuus -asetusta ja näyttöasetuksia. Akunkeston pidentäminen harjoittelun aikana

5. Kun olet valmis aloittamaan, aloita harjoitus painamalla keskipainiketta tai pyyhkäisemällä aloituspainiketta vasemmalle.

Jotta saisit mahdollisimman tarkat syke- ja GPS-tiedot alusta lähtien, voit odottaa, että aloituspainikkeen yläpuolella oleva nuolikuvake (sijainti) ja sydänkuvake (syke) muuttuvat valkoisiksi ennen kuin aloitat harjoituksen.

Jos sykekuvake pysyy harmaana, kokeile siirtää kello ranteessasi noin kahden sormenleveyden verran ranneluun yläpuolelle. Jos nuolikuvake pysyy harmaana, siirry ulos aukealle alueelle ja odota parempaa GPS-signaalia.

Aloituksen viivästyminen

Jos viivyt aloitusnäytössä hetken, esimerkiksi odottaessasi, että kellosi hakee GPS-sijainnin tai valmistautuessasi kilpailuun, näyttö saattaa siirtyä virransäästötilaan. Älä huoli, voit silti aloittaa harjoituksesi tallennuksen välittömästi painamalla keskipainiketta.

Tahattomien kosketus- ja näppäintoimintojen välttäminen harjoituksen aikana

Märät olosuhteet tai esimerkiksi päälläsi olevat varusteet voivat vahingossa keskeyttää harjoituksen tallennuksen. Tahattomien napautusten ja näppäinpainallusten välttämiseksi harjoituksen aikana voit lukita kosketusnäytön ja näppäintoiminnot.

Kosketusnäytön ja näppäintoimintojen lukitseminen

1. Lukitse näyttö ja näppäintoiminnot pitämällä keskipainiketta painettuna.
2. Avaa lukitus painamalla keskipainiketta uudelleen pitkään.

Kun näyttö ja näppäintoiminnot on lukittu, voit:

• vaihtaa harjoitusnäyttöä keskipainikkeella
• palata kellotauluun virtapainikkeella
• zoomata karttaa oikealla ylä- ja alapainikkeella.

Kun näyttö ja näppäintoiminnot on lukittu, et voi

• keskeyttää tai päättää harjoitusta
• luoda manuaalisia kierroksia
• avata harjoitus- tai kartta-asetuksia
• pyyhkäistä näyttöä tai liikuttaa karttaa
• herättää näyttöä napauttamalla.