Beleženje vadbe

Poleg spremljanja svoje dejavnosti 24 ur na dan vse dni v tednu lahko uro uporabite za beleženje vadbe ali drugih dejavnosti, da dobite podrobne povratne informacije in spremljate svoj napredek.

Vadbo beležite tako:

1. Namestite senzor srčnega utripa (dodatna možnost).
2. Pritisnite krono. Na zaslonu se prikaže seznam športnih načinov.
3. Izberite športni način, ki ga želite uporabiti, tako da povlečete navzgor ali obrnete krono in izberete športni način s pritiskom krone.
4. Različni športni načini imajo različne možnosti, podrsajte navzgor ali zavrtite krono, da se pomikate po njih in jih prilagodite s pritiskom na krono.

5. Nad napisom »Start« je vrsta ikon. Katere so prikazane, je odvisno od tega, katere naprave ali tipala uporabljate v športnem načinu (na primer merilnik srčnega utripa in povezan sistem GPS):

   • Ikona puščice (povezan GPS) med iskanjem utripa sivo in se obarva zeleno, ko je signal najden.
   • Ikona srca (srčni utrip) med iskanjem utripa sivo in ko je signal najden, se spremeni v obarvano srce, pritrjeno na pas, če uporabljate senzor srčnega utripa ali barvno srce brez pasu, če uporabljate optični senzor srčnega utripa.
   • Če imate enoto pod ali slušalke seznanjene in priključene, je njihova ikona vidna.
   • Ocena baterije je vidna, kar vam pove, koliko ur lahko vadite, preden se baterija izprazni.
     

   Če uporabljate senzor srčnega utripa, se ikona srca obarva zeleno (kar pomeni, da je optični senzor srčnega utripa aktiven), preverite, ali je senzor srčnega utripa združen; oglejte si Združite naprave in poskusite znova.
   

   Priporočamo, da pred pričetkom vadbe počakate, da se vse ikone obarvajo zeleno, da boste pridobili natančnejše podatke. Začnite snemanje tako, da izberete Start.

   

   Ko je beleženje zagnano, se izbran vir srčnega utripa zaklene in ga med trenutno vadbo ni mogoče spremeniti.

6. Med snemanjem lahko preklapljate med zasloni tako, da obrnete krono.

7. Pritisnite zgornji gumb, da začasno ustavite snemanje.
8. Pritisnite krono, da odprete seznam možnosti.
9. Ustavite in shranite tako, da izberete End.

Po ustavitvi beleženja se izpiše vprašanje o vašem počutju. Lahko odgovorite ali preskočite vprašanje (glejte Počutje). Na naslednjem zaslonu je prikazan povzetek dejavnosti, po katerem se lahko premikate z zaslonom na dotik ali z vrtenjem krone.

Če zabeleženih podatkov o vadbi ne želite obdržati, lahko izbrišete dnevniški vnos tako, da se pomaknete na dno povzetka in se dotaknete gumba za brisanje. Dnevniške vnose lahko na enak način izbrišete tudi iz dnevnika.

Nastavitve vadbe

Preden začnete beležiti vadbo, je vredno prilagoditi nastavitve za dano vajo. Na začetnem zaslonu se pomaknite navzdol in izberite Exercise settings. Prilagodite lahko naslednje možnosti:

• Battery mode: Glejte Upravljanje energije baterije.

• Autopause: Glejte Samodejni premor.

• Post-exercise HR monitoring: Če vklopite to možnost, ura še 3 minut po beleženju vadbe spremlja vaš srčni utrip. Na ta način lahko preverite, kako se vaš srčni utrip vrne na normalno vrednost.

• Touch screen: Če preklopite na to možnost, lahko med beleženjem vadbe uporabljate zaslon na dotik. Če želite uro med beleženjem vadbe upravljati samo z gumbi, izklopite možnost zaslona na dotik.

• Audio feedback: Glejte Zvočni signal.

• Media player: Glejte Medijski predvajalnik.

• Pair devices: Glejte Združite naprave.

• Feeling: Glejte Počutje.