Suunto Ocean Kasutusjuhend
Table of Content
Table of Content
- Eesmärkide kasutamine treenimise ajal
Eesmärkide kasutamine treenimise ajal
Seadmega Suunto Ocean saab määrata treenimisel erinevaid eesmärke.
Kui valitud spordirežiimil on suvandina eesmärgid, saate neid enne salvestamise alustamist kohandada, nipsates üles või vajutades alumist nuppu.
Üldeesmärgil treenimiseks tehke järgmist.
- Enne treeningu salvestamise alustamist nipsake üles või vajutage alumist nuppu ja valige Target.
- Valige Duration või Distance.
- Valige eesmärk.
- Kerige üles ja alustage treeningut.
Kui olete üldeesmärgid aktiveerinud, on igal andmekuval nähtav eesmärginäidik, millel kuvatakse edenemine.
Saate ka teavituse, kui olete saavutanud 50% oma eesmärgist ja kui teie valitud eesmärk on täidetud.
Intensiivsuseesmärgiga treenimiseks tehke järgmist.
- Enne treeningu salvestamise alustamist nipsake üles või vajutage alumist nuppu ja valige Intensity zones.
- Valige HR zones, Pace zones või Power zones.
(Suvandite valik oleneb valitud spordirežiimist ja sellest, kas kellaga on seotud jõu-POD.) - Valige sihttsoon.
- Kerige üles ja alustage treeningut.