Kaela liikuvuse hindamine
Kaela liikuvuse hindamise funktsioon annab teile teavet lülisamba kaelaosa tervise kohta.
Saate hinnata kaela painutamist ja sirutamist, kaela pööramist ja küljele painutamist.
Kaela liikuvuse hindamiseks tehke järgmist.
- Pange kõrvaklapid pähe ja avage telefonis Suunto rakendus.
- Lubage rakenduses kaela liikuvuse hindamine.
- Vaadake otse ette, et teha visuaalne kalibreerimine.
- Pöörake ja kallutage pead kõrvaklappide juhiste järgi.
- Kui tunnete, et ei saa pead rohkem liigutada, jääge sellesse asendisse. Kui salvestus õnnestus, esitavad kõrvaklapid helisignaali ja Suunto rakenduses kuvatakse hüpikteade.
- Pärast kõigi hindamise sammude läbimist saate luua Suunto rakenduses aruande.
- Salvestage aruanne.
Kui soovite, saate hindamist alati korrata, ja salvestatud aruandeid saate vaadata Suunto rakenduses.