Vurdering af nakkemobilitet
Funktionen til vurdering af nakkemobilitet giver dig information om din nakkehvirvels helbred.
Du kan vurdere nakkefleksion og udstrækning, nakkerotation og lateral fleksion.
For at fuldføre vurdering af nakkemobilitet:
- Tag dine hovedtelefoner på og åbn Suunto-appen på din telefon.
- Aktivér vurdering af nakkemobilitet i appen.
- Se lige fremad for at fuldføre den visuelle kalibrering.
- Drej og vip dit hoved i henhold til hovedtelefonernes instruktioner.
- Du skal holde stillingen, når du føler, at du ikke kan flytte dit hoved længere. Hovedtelefonerne afspiller en lyd, når registreringen er fuldført og en besked dukker op i Suunto-appen.
- Når du har gennemført alle vurderingstrin, kan du oprette en rapport i Suunto-appen.
- Gem rapporten.
Du kan altid gentage vurderingen og få adgang til de gemte rapporter i Suunto-appen.