Suunto is committed to achieving Level AA conformance for this website in conformance with the Web Content Accessibility Guidelines (WCAG) 2.0 and achieving compliance with other accessibility standards. Please contact Customer Service at USA +1 855 258 0900 (toll free), if you have any issues accessing information on this website.

Suunto 7 Uživatelská příručka

Spánek

Pomocí Suunto 7 můžete sledovat, jak spíte. Jednou z obecně známých věcí o spánku je, že odpočíváme, abychom se zotavili, a nejlepší způsob, jak toho dosáhnout, je spánek. Chcete-li zlepšit svůj výkon, je kvalitní a regenerační spánek klíčem k úspěchu.

Dva základní principy, jak ze spánku vytěžit maximum, jsou:

  1. Ujistěte se, že máte dostatek spánku.
  2. Udržujte pravidelný spánkový rytmus.

Řešení sledování spánku od Suunto vychází z těchto dvou principů.

Zapněte sledování spánku
Karta Spánek
Hlášení o spánku
Režim Kino
Podrobné informace o spánku v mobilní aplikaci Suunto

Table of Content